Fasten

Frau steht mit einem Apfel in der Hand lächelnd in der Küche. Fasten/Diät.
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Scheinfasten: Fasten und Abnehmen ohne Verzicht

Fasten und dabei Essen? Was wie ein Widerspruch klingt, nennt sich Scheinfasten. Bei dem fünftägigen Diätprogramm werden die Kalorien deutlich reduziert. Dadurch wird der Körper in den Fastenzustand versetzt, gleichzeitig jedoch ausreichend mit Nährstoffen versorgt. Die Kilos purzeln, während täglich 3 Mahlzeiten eingenommen werden. Lies hier, wie Scheinfasten funktioniert, worauf du achten solltest und was im Körper passiert.

  • 01.04.2023
  • 11:42 Uhr
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