Ratgeber

Unser Rezept des Tages

Speckröllchen an Bauch, Beinen und dem Hintern, wer kennt sie nicht? Mit einem gezielten Bauch-Beine-Po-Workout sagen Frauen den klassischen Problemzonen den Kampf an! Im SAT.1 Ratgeber erfahren Sie, welche Übungen für zuhause das Fett zum Schmelzen bringen – mit Bildern.

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Leicht & lecker!

Ein aufwändiges Gourmet-Dinner zubereiten oder nicht doch lieber schnell beim Lieferservice anrufen? Das muss nicht mehr sein!


Rezepte: Von der Vorspeise bis zum Dessert

Wir stellen Rezepte zu köstlichen Gerichten vor, die schnell und einfach zuzubereiten sind - mit Step-by-Step-Videoanleitung. Außerdem zeigen wir Tipps und Tricks, wie man mit exotischen Zutaten kocht, wie aus langweiligen Küchenklassikern dank alternativer Zubereitungsmethoden echte Geschmackserlebnisse werden oder wie man Chips ganz leicht selbst machen kann - und dabei jede Menge Kalorien spart.


Die besten Rezepte

Alles zum Thema Rezepte

Hühnerfrikassee

Hühnerfrikassee darf in keiner Rezeptsammlung fehlen. Der Klassiker mit Hühnerfleisch, Spargel und Champignons ist bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt. Und mit unserem Rezept gelingt das Gericht in Rekordtempo.

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Muffins: Rezept-Ideen für jeden Anlass

Sie sind kleine Alleskönner: Muffins. Rezept-Ideen gibt es für jede Gelegenheit und jeden Geschmack. Von süß bis herzhaft, von einfach bis aufwändig – die süßen Mini-Küchlein bringen Abwechslung auf die Kuchentafel. Das le...

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Quark-Diät: Rezepte und mehr

Anders als es die Bezeichnung auf den ersten Blick vermuten lässt, wird bei der Quark-Diät nicht nur Quark gegessen. Was erlaubt ist und welche Rezepte für mehr Abwechslung sorgen, erfahren Sie hier, im SAT. 1 Ratgeber.

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